الأرز هو من الأطعمة الأساسية التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية للجسم بشكل عام، لكن هل كنت تعلم أن الأرز و ماء الأرز يمكن أن يكون لهما فوائد رائعة أيضًا للشعر؟
تستخدم العديد من الوصفات الطبيعية ماء الأرز كعلاج لتحسين صحة الشعر وتعزيز نموه. يحتوي الأرز على مركبات طبيعية و مغذيات يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الشعر وتقويته. إليك أهم فوائد الأرز للشعر:
1. تقوية الشعر وتحسين صحته:
– ماء الأرز يحتوي على البروتينات و الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر، مما يعزز من مقاومته للتلف والتقصف.
– البروتينات الموجودة في الأرز تعمل على إعادة بناء الشعر وتقويته من الجذور حتى الأطراف.
2. تحسين نمو الشعر:
– ماء الأرز يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين B و فيتامين E التي تُعتبر مفيدة في تحفيز نمو الشعر. تُساعد هذه الفيتامينات على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز من وصول المغذيات إلى بصيلات الشعر وبالتالي يساعد على تحفيز نموه.
– بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأرز على الإنوسيتول، وهو نوع من الكربوهيدرات التي تساعد في إصلاح الشعر التالف وتحسين نموه.
3. تقليل تساقط الشعر:
– يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة التلف و تحفيز نمو الخلايا الجديدة في فروة الرأس.
– يمكن أن يساعد الأرز أيضًا في تقوية جذور الشعر مما يقلل من تساقط الشعر الناتج عن ضعف البصيلات.
4. تعزيز لمعان الشعر:
– ماء الأرز يمكن أن يُعزز من لمعان الشعر ويُعطيه مظهرًا صحيًا و لامعًا. البروتينات الموجودة في الأرز تُساعد في تحسين مظهر الشعر بشكل عام، مما يجعله أكثر حيوية و لمعانًا.
5. علاج قشرة الرأس:
– ماء الأرز يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا و مضادة للفطريات التي يمكن أن تساعد في مكافحة قشرة الرأس. عندما يُستخدم بانتظام، يمكن أن يُساعد في تحسين صحة فروة الرأس وتقليل القشرة.
6. ترطيب الشعر:
– ماء الأرز يعمل على ترطيب الشعر بعمق ويُحسن من مرونته. قد يساعد في تقليل جفاف الشعر ويمنع تقصف الأطراف، مما يجعله أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.
7. حماية الشعر من التلف:
– يحتوي الأرز على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الشعر من التلف الناتج عن العوامل البيئية مثل التلوث و أشعة الشمس. كما يُساعد الأرز في تقوية الشعر وحمايته من الأضرار الناتجة عن استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل مصفف الشعر و مكواة الشعر.
—
طريقة استخدام ماء الأرز للشعر:
1. غسل الشعر بماء الأرز:
– المكونات:
– 1 كوب من الأرز (أي نوع من الأرز).
– 2-3 أكواب من الماء.
– طريقة التحضير:
1. اغسلي الأرز جيدًا للتخلص من الشوائب.
2. قومي بغليه في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
3. بعد غلي الأرز، قومي بتصفية الماء واتركيه ليبرد.
4. بعد أن يبرد الماء، ضعيه على فروة رأسك والشعر بالكامل.
5. دلكي فروة الرأس بلطف لمدة 5-10 دقائق.
. اتركيه على الشعر لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر.
2. ماسك الأرز مع زيت جوز الهند:
– المكونات:
– 1/4 كوب من ماء الأرز.
– 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
– طريقة التحضير:
1. امزجي ماء الأرز مع زيت جوز الهند جيدًا حتى يتكون مزيج متجانس.
2. ضعي المزيج على فروة رأسك والشعر، وادلكيه بلطف.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
4. هذا الماسك يُساعد في ترطيب الشعر وتعزيز نموه.
3. ماء الأرز مع العسل:
– المكونات:
– 1/4 كوب من ماء الأرز.
– 1 ملعقة كبيرة من العسل.
– طريقة التحضير:
1. امزجي ماء الأرز مع العسل.
2. ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
4. هذا الماسك يعمل على ترطيب الشعر وتقويته.